Açlığın Gizli Öyküsü Atölyesi

Açlığın Gizli Öyküsü Atölyesi

  • Eğitim

AÇLIĞIN GİZLİ ÖYKÜSÜ
(BİR SANATLA TERAPİ ATÖLYESİ)
(Yemelerini Kontrol Etmede Güçlük Yaşayanlar İçin)
Yemek yemek, hayatımızda otomatik olarak yaptığımız, yapılmasını bilerek dünyaya geldiğimiz ilk eylemimiz, ilk haz kaynağımız. Fakat bazen yetişkinlikte içinden çıkamadığımız sorunumuz; kontrolsüz yemek.…
Yiyiyorum yiyiyorum doymuyorum!!!
Açlığıma dayanamıyorum!!!
Tokum ama yiyorum!!!
Doydum diyemiyorum!!!……
Yemeyi tetikleyen bir tek açlık mıdır?
Yerken doyan sadece karnımız mıdır?
Neden stresliyken daha fazla yenir?
Tek kontrol edilemeyen sadece yemek yeme midir?
Yoksa…..
Yeme sorununuzun belki bilinmeyen, gizli nedenleri de vardır. “Mutluluğu sağlamanın yolu bedeni hasta etmeden de olmalıdır” diyorsanız yemek yemenizin gizli öyküsü için bir başlangıç yapmaya ne dersiniz?
Gelin yemek yemeyi kontrol edememe ile ilgili iç sözlerinizin ardındaki öyküyü birlikte okuyalım. Dengeli ve sağlıklı bir yaşam için bir adım atalım.
*Uygulamacı: Uzm. Psk. Şebnem Turhan
*Süre:3 saat 
*Kontenjan sınırlıdır lütfen kayıt yaptırınız.

Yorumunuz Başarıyla Gönderildi.
İşlemeniz yapılırken bir hata oluştu

Sinema Tiyatro Konser Opera&Bale Tümü