Découvrez des milliers d'événements et de lieux...
Recherches populaires
Suggestions biletinales
      Suggestions biletinales
        Découvrez votre ville #Événements spéciaux pour la ville
        • Türkçe
        • English
        • Hrvatski
        • Shqip
        • Deutsch
        • Français
        • Dansk
        • Čeština
        • Nederlands
        • Português

        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Atölye

        rating star

        -

        Notes d'audience

        0 Commentaire

        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Yaş Sınırı: 5-7 yaş aralığı için uygundur.
        Süre:  1 saat

        Çocuklara yönelik nefes, duyu ve meditasyon çalışmalarında çocuk; heyecanını, stresini kontrol edebilecek, dengede kalabilecek teknikleri öğrenir ve duygularını kontrolü geliştirir. Kaygının azalması, motivasyon, dikkat ve konsantrasyon artışı ile zihnin ve bedenin dinginleşmesi sayesinde öğrenme kolaylığı gibi faydalar sağlarken, vücuda alınan oksijen miktarındaki artış sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kalbin dinlenmesi, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyerek, sağ ve sol beyin kullanımı arasındaki dengenin sağlanmasına da katkıda bulunur.
        Bu atölye, anda gerçekleşen duygu düşünce ve olayları, bilinçli bir şekilde yargılayıcı olmayan, nazik bir dikkat ile odaklanma ve izleyebilme becerisi kazandırmayı hedefler.
        Çocukların modern dünyada gittikçe zayıflayan zihin vücut bağlantısını yeniden kurmak ve vücudun onlarla  kurduğu sessiz iletişimi güçlendirmeyi hedefler. Bedeni ve zihni rahatlatarak stresi azaltmayı amaçlar.

        • Type d'événement Atölye
        • Durée 60 Minutes
        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Règles de l'événement

        Prix ​​des billets alt
        Başarılı
        Merci Votre commentaire a été sauvegardé. Il sera affiché après approbation par nos rédacteurs.
        Y a-t-il autre chose que vous souhaiteriez rapporter à propos de votre expérience ?