Kırım Kilisesi'nde Sesle Meditasyon
Ses banyosu; çeşitli enstrumanlar yardımıyla, beyin dalgalarının uyumlanarak, derin dinlenme ve onarım fazına geçişini amaçlayan bir meditasyon biçimidir. Bilimsel olarak alfa-tetha, ve delta dalga boylarında işlevini sürdüren beyin, tüm vücutta derin dinlenmeye olanak verir, çalışma hem fiziken, hem de ruhen bir rahatlamaya alan açar.
Çalışmaya katılmak için herhangi bir deneyim ya da pratik gerekmez, katılımcıların gözleri kapalı oturarak ortalama 45 dakika sesleri dinlemesi yeterlidir. Çalışma oturma düzeninde gerçekleşir. Saat tam 19:00’da başlıyoruz, 19:00 itibariyle diğer katılımcıların ve alanın atmosferinin etkilenmemesi adına içeri giremeyeceğinizi üzülerek belirtmek durumundayız, telaşsız varış, daha derin bir deneyim için 18:45 civarı orada olmanızı öneririz. Kırım Kilisesi Şişhane Metrosundan yürüyerek 5 dakika mesafededir.
Güz Ekinoksu’na özel bu etkinlikte niyetimiz: hasat. Sene boyunca attığımız adımlarımız, ve çabalarımız sonucunda gerçekleşen niyetleri hasat etmek, ve yeni tohumlara alan açmak.
Eğer bu niyet seni de heyecanlandırıyorsa, 27 Eylül’de alanı birlikte paylaşalım.
Yaş Sınırı: 16+
Süre: 60 dk.
Uygulayıcılar: Burak Bilen ve Can Dedeoğlu
- Lloji i ngjarjes Meditatif Dinleti
- Kohëzgjatja 60 minutë
