Yoga & Ses Meditasyonu
Irmak Tapkı & Kerem Ceyhan
Yaş Sınırı: 15+
Nefes ve merkezlenme ile başlayacak, kendi sesimizi nefesimizi ve bedenimizi hissederek deneyimleyecegimiz yer yer hareketli yer yer yumuşak esnemeler ve gevşemeler içeren bütünsel bir yoga akışı olacak. Sonrasında derin gevşeme (savasana) ile ses meditasyonuna geçiş yapacağız.
Her seviyeden katılımcı için uygun.
Rahat giysiler, tercihen gözleri kapatacak bir göz bandı, üzerini örtecek yumuşak bir örtü/battaniye/şal ve varsa kendi matını getirebilirler.
Eğer bizden mat ihtiyacı olacaksa bize bildirin lütfen.
- Event Type Meditasyon, Yoga
- Duration 120 minutes
My Information
My Tickets
My Points
Change Password
Frequently Asked Questions