My Information
My Tickets
My Points
My Comments
Change Password
Frequently Asked Questions
Categories
Minik Yogiler / Yoga Atölyesi
Bu atölyede Çocuk Yogası Eğitmeni eşliğinde hem eğlenceli hem de dinlendirici bir Yoga Atölyesi yapılacaktır.
🔹 İÇERİK
• Eğlenceli hikayeler ve oyunlar eşliğinde yoga duruşlarını (asanaları) öğreniyor ve canlandırıyoruz.
• Doğru nefes alma tekniklerini ve beden farkındalığını küçük yaşta deneyimliyoruz.
• Hayal gücünü geliştiren rehberli meditasyonlar ve gevşeme egzersizleri ile zihnimizi sakinleştiriyoruz.
• Atölye çalışmasında katılımcılar eğitmen liderliğinde grup halinde, güvenli ve yaş grubuna uygun bir akışla çalışır.
• Katılımcılar keyifli ve farkındalık dolu bir yoga seansı deneyimi yaşayacaktır.
🔹 KAZANIMLAR
• Beden Farkındalığı ve Esneklik:
Doğru postür (duruş) alışkanlıkları kazanarak esneklik, denge ve kas kuvvetini eğlenceli hareketlerle geliştirir.
• Doğru Nefes ve Regülasyon:
Nefes egzersizleri vasıtasıyla stres ve heyecan anlarında kendi duygularını nasıl sakinleştirebileceğini öğrenir.
• Odaklanma ve Zihinsel Dinginlik:
Denge duruşları ve gevşeme pratikleri sayesinde dikkat süresini artırır, zihinsel olarak rahatlama becerisi kazanır.
• Sosyal Beceri ve Özgüven:
Grup oyunları ve ortak hareket akışları sayesinde arkadaşlarıyla uyum içinde çalışmayı deneyimler ve bedenine olan güveni artar.
• Hayal Gücü ve Yaratıcılık:
Hikayeleştirilmiş yoga temaları ile yaratıcı düşünme becerilerini geliştirir ve kendisini ifade etme alanı bulur.
• Etkinlik öncesi kimlik kontrolü yapılmaktadır.
• Etkinlik 4-6 yaş aralığı için uygun olup, 4 yaşını doldurmamış ve 6yaşından büyük çocuklar etkinliğe alınmayacaktır.
• Etkinlikte belirtilen yaş aralığında yaşı uygun olmayan misafirlerimiz etkinliğe giriş yapamayacaktır. Satın alınan biletlerde iptal ve iade etkinlik saatinden 48 saat öncesine kadar yapılabilmektedir.
- Event Type Workshop
- Duration 45 minutes
- Age Limit 4-6
Read the rules before going to the event.
AKM Çocuk Sanat Merkezi
Ticket Prices
