Bilgilerim
Biletlerim
Puanlarım
Yorumlarım
Şifre Değiştir
Sıkça Sorulan Sorular
Kategori
Psikolog İrem Zeynep Özen ile Çocuklar İçin Mindfulness ve Sanat Terapisi Atölyesi
Bu atölye; çocukların yavaşlayabildiği, nefes almayı deneyimlediği ve duygularını güvenli bir alanda ifade edebildiği bir deneyim alanıdır.
Amacımız bir ürün çıkarmak değil; süreçte kalabilmek.
Doğru-yanlış ya da estetik kaygı olmadan, yargısız ve kapsayıcı bir atmosferde ilerleyeceğiz.
Atölyede;
* Basit ama etkili nefes pratikleri deneyimlenecek.
* Bedeni fark etmeye yönelik kısa mindfulness egzersizleri yapılacak.
* Sanat terapisi araçlarıyla (boya, renk, sembol ve özgür ifade) iç dünyalarını yansıtabilecekleri alan açılacak.
Atölyenin Çocuklara Katkıları
– Duygularını ifade edebilme becerisinin desteklenmesi
– Dikkat ve anda kalma kapasitesinin güçlenmesi
– Bedensel farkındalık gelişimi
– İçsel sakinleşme ve öz-regülasyon becerilerinin desteklenmesi
– Güvenli ve şefkatli bir grup deneyimi yaşamaları
Bu buluşma; çocukların hem kendileriyle hem de duygularıyla temas kurabilecekleri, sakinleşmeyi deneyimleyebilecekleri özel bir alan sunar.
8 Mart’ta çocuklar için içsel bir nefes alanı açıyoruz.
- Etkinlik Türü Meditasyon, Atölye
- Süre 120 dakika
- Yaş Sınırı 6-10
Etkinliğe Gitmeden önce kuralları okuyun.
İstinyeArt Pervasız Sahne
Etkinlik Kuralları
Bilet Fiyatları
Bugün Senin İçin Önerdiklerimiz
Bu öneriler Biletinial AI tarafından sana özel oluşturuldu.