İlkay Koçoğlu İle Pilates Kursu
Etkinlik yetişkin yaş grupları için uygundur.
Süre: 60 dakika
Pilates kişilerin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde pek çok olumlu etki yapar. İşte pilatesin: Fiziksel gelişim, Stres ve anksiyetde azalma, odaklanma ve konsabtrasyon, özgüven ve özsaygı artışına yardımcı olur. Ayrıca açık havada yapılacak kursta Bademler'in tertemiz havasını soluyacağız.
- Etkinlik Türü Pilates
- Süre 60 dakika