Binlerce etkinlik ve mekanı keşfet...
Popüler Aramalar
Biletinial Öneriyor
      Biletinial Öneriyor
        Şehrini Keşfet #Şehrine Özel Etkinlikler
        • Türkçe
        • English
        • Hrvatski
        • Shqip
        • Deutsch
        • Français
        • Dansk
        • Čeština
        • Nederlands
        • Português

        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Atölye

        rating star

        -

        İzleyici Puanı

        0 Yorum

        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Yaş Sınırı: 5-7 yaş aralığı için uygundur.
        Süre:  1 saat

        Çocuklara yönelik nefes, duyu ve meditasyon çalışmalarında çocuk; heyecanını, stresini kontrol edebilecek, dengede kalabilecek teknikleri öğrenir ve duygularını kontrolü geliştirir. Kaygının azalması, motivasyon, dikkat ve konsantrasyon artışı ile zihnin ve bedenin dinginleşmesi sayesinde öğrenme kolaylığı gibi faydalar sağlarken, vücuda alınan oksijen miktarındaki artış sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kalbin dinlenmesi, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyerek, sağ ve sol beyin kullanımı arasındaki dengenin sağlanmasına da katkıda bulunur.
        Bu atölye, anda gerçekleşen duygu düşünce ve olayları, bilinçli bir şekilde yargılayıcı olmayan, nazik bir dikkat ile odaklanma ve izleyebilme becerisi kazandırmayı hedefler.
        Çocukların modern dünyada gittikçe zayıflayan zihin vücut bağlantısını yeniden kurmak ve vücudun onlarla  kurduğu sessiz iletişimi güçlendirmeyi hedefler. Bedeni ve zihni rahatlatarak stresi azaltmayı amaçlar.

        • Etkinlik Türü Atölye
        • Süre 60 dakika
        Mindfulness ve Nefes Atölyesi

        Etkinlik Kuralları

        Bilet Fiyatları alt
        Başarılı
        Teşekkürler Yorumunuz kaydedildi. Editörlerimiz tarafından onaylandıktan sonra görüntülenecek.
        Deneyiminizle ilgili başka bildirmek istediğiniz bir konu var mı?