Bilgilerim
Biletlerim
Puanlarım
Yorumlarım
Şifre Değiştir
Sıkça Sorulan Sorular
Kategori
Terapötik Nefes Atölyesi Eğitim Etkinliği
Modern yaşamın yorgunluğu ve koşuşturmacası bizi bunaltabilir ve içsel huzurumuzu sorgulamamıza neden olabilir.
Terapötik nefes atölyesi, yaşadığınız zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak nefes teknikleriyle size daha önce deneyimlemediginiz bir alan açıyor olacak.
Stresin azaltılması, enerji seviyelerinin artırılması ve genel yaşam kalitesinin iyileştirilmesi amacıyla derin nefes alma, nefes kontrolü, konsantrasyon teknikleri ve nefes alma-verme dengesinin katkılarını keşfediyor olacaksınız.
Atölyede, içsel duygu dünyanızı zenginleştirken döngü haline gelmiş sorunlarla bağ kurarak çözülmesine katkı sağlayacak adımlar atacaksınız.
Nefes alışkanlıklarınızı güncellemek, odaklanma yeteneğinizi artırmak ve yaşamla olan dengeli içsel huzuru bulabilmek için interaktif bir ortamda olacağız.
Farkındalığı yüksek bir yaşam yolunda önemli araçlar deneyimlemeniz için Uzman Psikolog Zeynep Koçak sizlere yol arkadaşlığı yapıyor olacak.
Görüşmek üzere
- Etkinlik Türü Atölye
Etkinliğe Gitmeden önce kuralları okuyun.
