Ülke Seçiniz
Şehrinizi seçip eğlenceye devam edin.
-
Türkçe
-
English
-
Hrvatski
-
Shqip
Wellness | Sağlıklı Yaşam
- Kişisel Gelişim
Daha Başarılı ve Keyifli Bir İş Hayatı İçin: Wellness | Sağlıklı Yaşam
Wellness hayatınızın her alanında beden, zihin ve ruhun bütünleşmesini ifade eder.
Siz kendi bedeniniz, ruhunuz ya da zihniniz için bir seçim yaptığınızda, önünüze bu seçiminizi destekleyen yollar ve olasılıklar çıkmaya başlar.
Wellness araçları fiziksel, ruhsal, zihinsel, mesleki, vb birçok boyutuyla hayatınızı kolaylaştırır.
Önemli olan soru şudur:
Siz kendi bedeniniz ve ruhunuz için hayatınız boyunca sürdürülebilir bir yatırım yapmaya hazır mısınız?
TEMEL SUNUM İÇERİĞİ:
1. Neden Wellness?
2. Wellness nedir? Wellness araçları ile hayatımız nasıl kolaylaşır?
3. Wellness kavramının boyutları nelerdir?
· Wellness boyutlarını hayatımıza nasıl katarız?
4. Fiziksel wellness nedir?
· Neden daha çok hareket etmeliyiz?
· Fiziksel wellness nedir?
· Kişiler kendilerine uygun egzersiz ve beslenme programını nasıl seçebilir?
· Hareketi hayatımın her alanına nasıl dahil edebilirim?
o İşyerinde ve evde uygulanabilecek temel nefes ve esneme egzersizleri (Uygulamalı çalışma)
o İşyeri dışında egzersizi hayatıma nasıl katarım?
· Sağlık beslenme neden önemlidir?
5. Zihinsel / Entelektüel / Düşünsel/ Yaratıcı Boyut wellness nedir?
· İşyerinde zihinsel wellness (Anı yaşamak zihinsel sağlığın en önemli bileşenidir. Çevremizdeki dünyada farkındalığımızı geniş tutma ve sürekli eğitim halinde olmak iş verimliliğini nasıl arttırabilir?)
6. Duygusal wellness nedir?
· İşyerinde duygusal wellness (Kendimizde ya da çevremizdeki kişilerle olan iletişimimiz, tüm özel ve iş yaşamımızın verimini etkiler. Bu anlamda doğru iletişim teknikleri neler olabilir?)
7. Sosyal boyut
· Ailemiz ve çevremiz ile karşılıklı güven, saygı ve dürüstlük temellerine dayalı; sağlıklı ve kaliteli ilişkiler kurmak neden önemlidir?
8. Ruhsal / Spiritüel / Manevi Boyut
· Mutluluk nedir? Nasıl daha mutlu bir yaşama sahip olabilirim?
· Hedeflerime ulaşmak nasıl daha kolay olur?
· Stres nedir? - İşyerinde ve özel hayatımızda stresle nasıl baş edebiliriz?
9. Çevresel Boyut
· Temiz hava, temiz su, kaliteli besin, elverişli ev koşulları, iyi iş şartları, kişisel güvenlik ve sağlıklı ilişkiler gibi şartları yerine getirmek gibi gereksinimler neden önemlidir?
10. Mesleki Boyut
· İş yaşamında sağlıklı çalışma performansı, keyif, mutluluk ve başarıyı bir arada yürütme yeteneği nasıl geliştirilebilir?
11. Finansal/Ekonomik Boyut
· Maddi kaynakları geliştirmek için izlenebilecek stratejiler neler olabilir?
Süre: 90 Dakika
Yaş Sınırı: 12+
· Biletler sınırlı sayıdadır.
· E-Biletiniz Mail ve Sms olarak size gelecektir.
· Çıktı almanıza gerek yoktur.
· Etkinliğin başlamasının ardından etkinlik alanına seyirci alınmayacaktır.
· Herhangi bir bilet numarası yoktur. Boş olan koltuklardan dilediğinize oturabilirsiniz.
· Etkinlik 12 yaş ve üzeri için uygundur.
· Organizatör firma etkinlik için uygun görmediği kişileri bilet ücretini iade etmek kaydı ile etkinlik alanına almama hakkına sahiptir.
• Gününde ve saatinde kullanılmayan biletler geçersiz olup, bilet bedeli ve hizmet bedeli iadesi ve/ veya değişiklik yapılması mümkün değildir. Gün ve saatinde kullanılmayan biletlerin iadesi için Biletinial’dan talepte bulunulamaz.
• Biletiniz mücbir sebep ya da etkinliğin iptali haricinde herhangi bir sebeple kullanılamayacak ise, en geç etkinlik saatinden 48 saat önceye kadar, Biletinial ile irtibata geçmenizi rica ederiz, aksi takdirde biletinizin iptal işlemi gerçekleştirilememektedir.
• Organizasyon sahibi kurum ve/veya kuruluşlar konser verilecek alanlarda ve/veya konser salonlarında oturum düzeni ve planında uygun gördüğü durumlarda yer değişikliği yapma hakkına sahiptir.
• Kullanıcı Biletinial üzerinden satın almış olduğu biletler için etkinlik için geçerli olan yaş sınırı kurallarına uyduğunu kabul eder. Yaş sınırları için satın alınan biletin etkinlik mekanında kimlik ibrazı zorunlu olacaktır.
• Etkinliğe ait indirimli bilet tanımı olması ve indirimli bilet seçeneği ile bilet satın alınması durumunda Kullanıcı bu indirimli bilete tabi olduğu kabul ve tahaahüt eder. İndirimli biletler için satın alınan biletin etkinlik mekanında kimlik ibrazı zorunlu olacaktır.
• Etkinlik saatine geç kalınması durumunda Biletinial kullanıcının etkinlik mekanına alınması konusunda hiçbir şekilde sorumlu değildir.
